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  • 轻断食,全球明星心中的减肥明星 标签: 在普罗大众心中,明星总是气质、魅力、漂亮的代名词,于是明星推荐品理所当然的自带光环,成为粉丝盲目追捧的对象,然而如今,一种名为轻断食的潮流减肥法,却让全球明星自愿沦为了粉丝,不仅数百位国际巨星公开宣称正在使用轻断食,更在全球掀起了高达6亿人…… 查看全文>>
  • 喝酵素能减肥吗?德丽斯康台湾进口给您惊喜好身材 标签: 一提起减肥,很多人脑海中浮现的第一个念头,就是节食。然而,这种极端而不健康的减肥方式,不仅无法让你真正瘦下去,反而会损害你的健康与美丽。吃酵素减肥在国外已经流行了很多年,国内也越来越多人尝试酵素减肥。酵素是酶的俗称,酵素在维持人体各种技能…… 查看全文>>
  • CICI纤美:中年妇女的真实瘦身心得 标签: 在小编眼前的王女士,真的不敢相信她已经是年近五十,不是她自我介绍,真小编完全不知她的真实年龄,从精神、身材、肤色上看她,是三十多岁的美少妇。她刚减肥成功,从138斤减至108斤,什么减肥方法让肥胖的她转型为如此的婀娜多姿年青美貌的身材呢? 原来,…… 查看全文>>
  • 减肥瑜伽运动 让减肥无处不在 标签:运动减肥 减肥瑜伽 瑜伽运动 ,说到减肥,运动是最好的减肥方式,而时下流行的瑜伽为大多数女性所青睐,今天我们来学习几种瘦腰的减肥操,并且在闲暇时做做瑜伽,会有很好的效果。举手转腰 速燃侧腰肉以脊椎为轴心, 左右扭出小蛮腰!建议次数:…… 查看全文>>
  • 3式瑜伽 轻松消除腹部赘肉 标签:运动减肥 瑜伽 ,瑜伽在中国流行起来,不光是因为能够减肥,还能调节身心,解压塑形美体,这就是瑜伽给人们带来的好处,下面介绍三式瑜伽,让你在放松身心的同时减肥瘦身。一、上腹练习1.卷腹拍手仰卧,双腿向上抬,弯曲90°,大…… 查看全文>>
  • 减肥瑜伽4式 轻松减肥 标签:运动减肥 减肥瑜伽 ,瑜伽是减肥瘦身的好运动,能够塑身、减肥,更重要的是放松身心,健康养生,下面介绍瑜伽减肥4式,达到瘦身的目的。一、完全呼吸法1、盘坐。2、一手放在腹部,意识关注于呼吸上。3、缓慢深长地吸一口气,让气充满…… 查看全文>>
  • 警惕不要走进减肥误区 标签:运动减肥 减肥误区 ,运动减肥虽说是最健康的减肥方式,如果运动不当也会让你越减越肥,所以小编在这里介绍几个运动减肥的误区,不要走近它哦!误区1. 边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志,那也就意味着你没法同时关注你在进…… 查看全文>>
  • 秋冬运动减肥 健康速瘦不反弹 标签:运动减肥 秋冬减肥 ,大家都知道,运动减肥是最健康最有效的方法之一,所以在减肥的阶段,会做大量的运动,下面介绍运动减肥的几种方式,不花钱就能拥有好身材,在秋冬季节运动还要注意一些问题。一、原地跑:在室内或过道挑选一块约一平…… 查看全文>>
  • 瑜伽减肥 瘦身还健体 标签:运动减肥 瑜伽 ,瑜伽传入中国后,很受大家的欢迎,不但能够瘦身,还能帮助健体强身,修养心灵,下面小编分享减肥瑜伽。一起看看吧。练习减肥瑜伽的前期准备工作衣着用品练习瑜伽姿势时应穿着宽松柔软的衣服,以棉麻质地者为佳,必须…… 查看全文>>
  • 6大有氧减肥运动最适合女性 标签:运动减肥 有氧减肥运动 ,运动瘦身是最健康的减肥方法,运动也分为很多种,达到的效果也不一样,下面小编介绍几种适合女性的运动减肥方法,效果超好哦。运动方案一:滑冰大大小小的滚轴冰场,真冰场也开了不少家,你去过了吗?夏天的时候,你…… 查看全文>>